冬の園芸療法2016 スタート!

~冬こそ植物を育てよう~ 緑の力でリハビリ 家にこもりがちな冬  こんな時こそ緑に触れたいものです。 園芸には筋力や持久力の向上、ストレスの軽減、注意・集中力の向上、楽しみを感じるなど様々な効果があると言われています。 写真は11月より開始した自宅での園芸療法の模様 今年は寒さに強いヒヤシンスに挑戦です 芽が出ましたらまたアップします